О занятии
Как всё проходит
Спортивная гимнастика даёт ребёнку хорошую двигательную базу. На занятиях дети учатся чувствовать своё тело, выполнять упражнения точно и сохранять правильное положение корпуса. Сложность увеличивается постепенно, после освоения предыдущего этапа.
На занятиях
- делаем разминку и упражнения на подвижность;
- укрепляем мышцы спины, рук, ног и корпуса;
- тренируем равновесие, ловкость и координацию;
- осваиваем перекаты, упоры, прыжки и простые связки;
- учимся слышать инструкцию и контролировать движение.
Педагог следит за техникой и подбирает варианты упражнений так, чтобы ребёнок работал с интересом и без лишней спешки.
