О занятии
Как всё проходит
КУДО знакомит детей с культурой единоборств через общую физическую подготовку, координационные упражнения и базовую технику. В центре занятия находятся дисциплина, самоконтроль и уважительное отношение к тренеру и партнёрам.
На тренировках
- развиваем силу, выносливость, ловкость и реакцию;
- учимся правильно стоять, перемещаться и держать дистанцию;
- отрабатываем базовые движения поэтапно;
- соблюдаем команды и правила зала;
- учимся контролировать эмоции и поддерживать партнёра.
Задания соответствуют возрасту и уровню подготовки. Техника безопасности объясняется перед каждым новым упражнением.
