О занятии
Как всё проходит
На индивидуальном занятии тренер видит каждое движение ребёнка и может сразу скорректировать положение тела, дыхание или работу ног. Первые встречи помогают спокойно освоиться в воде, а дальнейшая программа строится с учётом уверенности и уже освоенных навыков.
Что отрабатываем
- безопасное поведение в бассейне;
- выдох в воду и спокойный ритм дыхания;
- правильное положение тела и скольжение;
- согласованную работу рук и ног;
- базовые элементы техники плавания.
Почему индивидуально
Формат подходит детям, которым важно больше времени на адаптацию, точечная помощь или более интенсивная практика. Тренер регулирует темп и сложность упражнений прямо во время занятия.
